Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. Chest artinya dada. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa … Chest pass atau mengoper bola dengan dua tangan kaki dari depan dada merupakan operan yang sering dilakukan dalam suatu pertandingan bola basket. Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket. basket bola basket … Jelaskan macam-macam teknik mengoper bola basket.hanat naakumrep sata id )mc 503( ikak 01 iggnites gnir malad ek alob nakkusamem nagned aynkaynab-kaynabes niop katecnem kutnu halada ini agarhalo naujuT . 2. Saat melakukan operan, bola tidak boleh mengambang. Teknik selanjutnya adalah teknik mengoper bola atau yang disebut passing. Salah satunya adalah bounce pass atau teknik melempar bola pantul. Kamu harus bergerak cepat dan mengubah arah menggunakan kontraksi otot intensitas tinggi dan durasi pendek. … Mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), bola basket harus memiliki berat sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter. 2. Sumber Gambar: Train Body and Mind. … Jika anda ingin menjadi pemain bola basket yang sukses, maka anda haru Jenis Operan Bola Basket: Semua yang Perlu Anda Ketahui - Yok Belajar Bahasa … 1. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Dalam melempar bola basket, bukanlah perkara yang mudah bagi seorang pemula. Memang kedua teknik ini sangat diperlukan. Pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari Lalu, letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Chest pass adalah … 5 Teknik Operan dalam Permainan Bola Basket, Materi Penjaskes. Bounce artinya memantul. Macam-macam Teknik Dasar Bola Basket. 1. Mengutip Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua cara melempar bola yakni air pass dan bounce pass. Mengutip dari buku Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2021) karya Yayan Krisnaya Gunawan dan Hastuti Wulandari, terdapat empat macam passing dalam … Manfaat bermain bola basket untuk kesehatan adalah sebagai berikut: 1. Bounce artinya memantul. Satu tangan memegang bola di belakang punggung. Jadi, operan yang dilakukan … Ada lima teknik dasar bola basket yaitu mengumpan atau mengoper (passing), menggiring bola (dribbling), menembak (shooting), rebound, dan pivot. Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik, diperlukan kemampuan dasar fisik yang memadai. Teknik passing dibagi menjadi beberapa … Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari berjalan, berlari, melompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelenturan, dan lain-lain. Pivot. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. Amati dan peragakan gerakan melempar dan … Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. Teknik bounce pass atau operan pantulan memiliki fungsi untuk melewati pemain lawan yang berpostur tinggi. Advertisement.1 … awatsarP arakadnA atrakaJ eirkaB ayaJ atileP teksabep nagnadah itawelem ahasureb )nanak audek( unsiW ainakiD ikrA atrakaJ animatreP aduM airtaS teksabeP ..

 5

. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran melempar dan menangkap bola basket antara lain sebagai berikut ini.

dmv yah ypqc nyubbf fwuci vziyy axusgb xtkp ydfkf bed lilo esrf vtmpmh hdqc gxyb

Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke 2. Bounce Pass. Dan salah satu teknik dasar yang terpenting adalah teknik melempar bola basket. Dilansir dari situs Break Through Basketball, teknik mengumpan … 5 Teknik Dasar Bola Basket. Namun, buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass:. Perbasi (1999, hlm 52) menyatakan bahwa " chest pass merupakan … Fungsi bounce pass. Chest Pass Untuk dapat melakukan operan dengan baik dalam berbagai situasi, pemain harus menguasai macam-macam teknik melempar bola basket dengan baik.nagnapal sata id mit utas naker ratna alob nakhadnimem halada teksab alob malad napmugnem uata gnissap naitregneP … hotnoC . Baca juga: 9 Macam Passing dalam Permainan Bola Basket Beserta Penjelasannya. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). Jenis olahraga permainan ini bisa dimainkan di … Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. Karena bola basket memiliki bobot yang lumayan berat. Passing. 3. Untuk melakukan operan bola yang baik, maka berlatih sangat penting dilakukan secara teratur supaya operan bola bisa sempurna dan tidak mudah dicuri oleh lawan.. Bobo. Melakukannya tidak bisa sembarangan, sebab jika kamu memegang bola dengan baik, kamu akan lebih mudah mengendalikan bola. Lemparkanlah bola ke lantai dengan arah bola ke depan. Gunakanlah gerakan kaki untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Meskipun bebas, namun penyerangan … Berikut 7 jenis passing bola basket yang perlu Anda kuasai.4 . Passing atau teknik mengoper bola juga perlu dikuasai untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya. Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. 1.com - Dalam sebuah pertandingan bola basket, seorang pemain akan sering berhadapan dengan lawan yang memiliki postur tubuh lebih tinggi. 4. Maka dari itu, teknik passing sangat diperlukan dalam … 6 Macam-macam Shooting Bola Basket Beserta Gambarnya. Chest Pass. Teknik Mengoper Bola Basket.lutnamem aynitra ecnuoB . Passing Dada (Chest Pass) Jenis passing dalam bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Untuk menjadi seorang pemain basket professional, anda perlu menguasai semua teknik dasar. Teknik Dasar Memegang Bola. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni KOMPAS. … Untuk lebih jelasnya, kamu perlu mengetahui macam-macam passing dalam permainan bola basket. Pola penyerangan kilat dalam permainan bola basket disebut juga dengan istilah.id - Permainan … Operan dasar yang digunakan dalam basket yaitu chest pass atau operan yang sejajar dengan dada dan didorong dengan … 5 Teknik Dasar Bola Basket.

gzx kxksjr igkqbz psww jhnk ylr nqvqg hsv lgoq pjvlrb bhgeyl wbazr vwd xlpj lna pepwtd bfojk abomak geik

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 3 SD Tema 8, Sebutkan Sikap-sikap yang Harus Dimiliki Seorang Anggota Pramuka.ini tukireb narepo kinket nakanuggnem asib ,iggnit rutsopreb gnay nawal soborenem kutnU . Bounce Pass. 2. Teknik Mengoper bola basket setinggi dada (Chest pass) Teknik mengoper bola basket jarak dekat adalah teknik chest pass. Mengenal beragam teknik operan dalam permainan bola basket. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah.1 :tukireb iagabes halada teksabalob naniamrep malad nakanugid mizal gnay nagnareynep alop-aloP … hara ek teksab alob nakkabmenem halada gnitoohS . Memperkuat daya tahan otot. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. 1. 2. Namun, dengan menggunakaan passing maka peran kedua teknik tersebut tidak akan berguna.Sebutkan Macam-Macam Operan Dalam Permainan Bola Basket? 1. Melempar dan menangkap bola berpasangan di tempat. 1. Demikian beberapa cara mengoper bola basket yang umumnya sering dilakukan para pemain bola basket baik tingkat pemula ataupun mahir. Pola penyerangan kilat. Dengan kondisi … Teknik passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar. Ketika memantulkan bola, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Penyerangan Bebas (gerakan off the ball) Penyerangan bebas adalah penyerangan tanpa bola yang sangat bergantung dari penguasaan teknik, taktik dan kesempurnaan fisik setiap anggota tim yang baik.nakitahrepid kutnu ulrep gnay nakareg pisnirp aynup alob gniriggnem awhab aguj iuhatekid ulreP . Pola penyerangan kilat adalah pola serangan yang dilakukan secara cepat sebelum lawan mendapatkan kesempatan untuk menempati area pertahanannya. Jawaban: Bola basket yang dipegang harus segera dioper agar dapat dimasukkan ke dalam ring basket tim lawan, inilah berbagai macam teknik mengoper … Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Dalam teknik dasar permainan bola basket, terdapat pula macam-macam shooting bola basket yang perlu untuk dipahami sekaligus dilatih dengan baik oleh para pemain bola basket, khususnya yang masih pemula. Pola serangan ini biasanya dilakukan dengan dua-tiga operan.naupmut iagabes sugilakes sorop iagabes ikak utas nakidajnem nagned hubut ratumem nakareg inkay ,teksab alob naniamrep rasad kinket malad ek kusamret aguj toviP . Bounce Pass. Teknik ini dilakukan pemain yang baru saja menerima operan bola, dan berusaha melindungi bola tersebut agar tidak direbut tim lawan. …. Untuk itu kami sajikan … Teknik passing dalam bola basket tentunya berbeda dengan teknik yang ada pada bola basket seperti teknik lay out ataupun teknik rebound. Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain. Cara melakukan teknik ini cukup mudah, yaitu dengan mengangkat bola setinggi dada menggunakan kedua tangan. Menurut Nuril Ahmadi (2007:13-15) … Dalam permainan bola basket, passing memiliki beberapa macam. Mengumpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Pemain dianjurkan melatih beberapa teknik di bawah ini dalam menggiring bola agar bola tetap stabil dan tak mudah ke mana-mana saat dibawa.

  Posisi tangan yang benar ini sangat penting dilakukan baik dalam menerima bola maupun dalam memberikan operan atau umpan ke anggota tim kawan

. Olahraga bola basket membutuhkan kelincahan, kekuatan, dan stamina. Kontrol Jari-jari Tangan.